马特（乔什·哈奈特饰）终于和女友一刀两断了他决定借即将来临的基督教四旬斋节修身养性，发誓40天内不近女色，不接触、不亲吻、不挑逗。从小到大，马特还从来没做成过什么象样的事情，如果能完成这项挑战，对他来说，也算是一桩成就。一开始，一切仿佛都很顺利。可是考验马上就来了，而且是非常严酷的考验：就在他发誓绝情禁欲的日子里，他梦中的完美女孩却走进了他的生活。所有人都断定马特会放弃自己的誓言，但马特却在努力坚持，并希望女孩也能和他一起坚持。