一个声名远扬的国际女校，各项全能却有一支恶名昭彰的女子舞蹈队，几乎没有在任何比赛中获得过奖项。校长焦头烂额之际一个不识相的男老师燕遇春（陈欢 饰）再度惹到了他，他勒令男老师却带领这支女舞蹈团。燕遇春首先遇到的困难是冷艳不羁的女教官伊丹（班嘉佳 饰）从骨子里瞧不上他，随后，两人成了欢喜冤家。　　燕遇春渐渐发现原来舞蹈队最大的问题是彼此不信任和基本功逊烂。而这两项是严重阻挠舞蹈团发展的致命伤。被迫无奈之下，燕遇春只能请来他的亲妹妹燕心素（葛荟婕 饰），一个具有特异功能的女保镖来帮助训练这支队伍。此时，大家才知道原来邋遢不堪的男老师燕遇春是来自外星的异能者……